Unsere professionellen Personal Trainer unterstützen Sie in einer engen 1:1 Betreuung. Diese persönliche Auseinandersetzung ermöglicht individuelle Trainingseinheiten, die genau auf Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ziele abgestimmt sind.
Bei folgenden Themen kann Sie Ihr Personal Trainer unterstützen:
- langfristig abnehmen oder Muskeln aufbauen
- ein privates Training, bei dem Sie sich sicher und wohl fühlen
- auf Details eingehen und von individuellen Tipps profitieren
- bei körperlichen Beschwerden Schmerzen lindern
WEN WIR BETREUEN
Wir betreuen in unserer Praxis:
- Fitnesseinsteiger
- Fortgeschrittene
- Schmerzpatienten
- Menschen jeden Alters
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Training und Motivation
Neben der Erstellung eines geeigneten Übungs- und Trainingsplans geht es beim Personal Training vor allem um Motivation. Jeder Mensch hat andere Ziele, andere körperliche Voraussetzungen und ist anders zu motivieren. Einige brauchen Druck und Herausforderungen, um sich anzuspornen. Andere suchen eher eine ermutigende und sanftere Ansprache, um sich sicher zu fühlen und Zutrauen zum eigen Können zu entwickeln.
Personal Trainer mit Erfahrung:
Ein guter Personal Trainer stellt sich daher auf sein Gegenüber ein und greift auf seine Erfahrung zurück, um die richtige Ansprache zu finden. Natürlich müssen auch der Trainingsstil und die menschliche Komponente passen. Unsere Trainer nehmen sich gerne Zeit für ein intensives Kennenlernen, damit Sie sich auch persönlich ein Bild machen können. In diesem Rahmen werden Sie gemeinsam besprechen, was Ihre individuellen Ziele im Training sind und welche Trainingskonzepte für Sie geeignet wären.
Folgende Bereiche
sind für ein erfolgreiches
Personal Training wichtig:
- Persönliche Motivation im Training, um die eigenen Grenzen auszuloten und im Rahmen des Möglichen zu erweitern
- Gezielter Muskelaufbau und Anleitung zum eigenständigen Training
- Ernährungsberatung zur Unterstützung der Trainingsprogramme
- Funktionelles Training zur gezielten Verbesserung von Motorik, Beweglichkeit, Koordination oder neuromuskulären Aktivitäten
- Bodyforming zur Steigerung des Wohlbefindens durch Reduktion von Körperfett und Aufbau von aktiver Körpermasse, gekoppelt an einen individuellen Ernährungsplan
Die Behandlungen werden optimal aufeinander abgestimmt im Rahmen einer ganzheitlichen Philosophie.
Das unmittelbare Feedback und die enge Abstimmung im Behandlungsprozess mit allen Therapeuten und Ärzten erleichtert eine stetige Anpassung der therapeutischen Maßnahmen auf die Entwicklung des Patienten.
So kann optimal auf individuelle Veränderungen im Heilungsprozess eingegangen werden.
Teamwork mit Teamgeist im T5 – Therapiezentrum Tauentzien.
persönliche Beratung zu Ihren
Therapiemöglichkeiten
Wir beraten Sie gerne persönlich zu Ihren Therapiemöglichkeiten. Termine sind auch kurzfristig erhältlich.
Bitte melden Sie sich zur Terminabsprache telefonisch oder nutzen Sie unser Kontaktformular.
